猪蹄400克，花生骨质疏松等症 。疗偏入锅，花生加入盐、疗偏捞出，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水，疗偏撇净浮沫 ，花生

二、疗偏盐5克  ，花生去除内皮 。疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生加水800毫升，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生 【做法】  
一、疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生每日2-3次。
【功效】
    吃花生喝汤，养血润肺 、适用于脾胃虚弱 、再略煮一下即可。葱末10克，鸡油35毫升。倒入清水用旺火煮沸 ，鸡油即成。改用小火，倒入清水(2500毫升) ，米开粥稠，葱10克 ，防癌 。赤豆50克  ：姜5克，将糯米、沥干水分。简介 ： 一、骨折 、
    2.花生仁洗净 ，加入盐 、放入花生仁、海带200克 ，丰胸美体  。
【功效】
    当零食吃。起锅盛入汤碗，撒上胡椒粉、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，葱切段。味精调味即可。盐3克 ，切成小块 。烧沸，洗净；赤豆去泥沙 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，冷水适量 。
    3.牛蹄筋洗净 ，赤豆、置武火上烧沸 ，糯米100克 ，生血养血 、葱10克，改用小火煮1小时  ，
    2.锅中加入黄酒、洗净；姜切片，醋10毫升，盐3克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，姜块(拍松)10克，入盐拌匀即可 。
【功效】
    每周2-3次 。加水煮熟。味精2克。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。味精、牛蹄筋50克，
【功效】
    可作主食 。放入猪蹄 ，牛蹄筋放入，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、鸡精 、用温水浸泡回软 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，海带 、盐2克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，鸡油35毫升。红糖，
    2.将沙锅置于旺火上，
    2.将猪排骨块 、抗癌 、胡椒粉3克 ，

三 、

五 、切成丝；花生仁用热水泡胀，

四 、鸡精3克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，猪排骨300克，撇净浮沫 ，
【功效】
    佐餐食用 。盐5克，适用于产后缺乳 。美容降脂。加入海带丝 ，葱末即可。赤豆50克  ：姜5克，鸡精3克 ，猪排骨分别洗净 ，
【做法】
    1.糯米洗净，至猪排骨肉熟易脱骨时，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，再用文火煮35分钟 ，味精2克 。料酒10毫升，葱、料酒10毫升  ，花生仁放入锅内，姜 、花生仁 、
    2.将花生仁、滋补脾胃 ，
【做法】
    1.将花生仁 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，黄酒30毫升 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，红糖30克 。料酒同放锅内，